Kennismaken?
Kom bij ons langs!
- Dit evenement is voorbij.
Supervisiegroep: Een 8-weekse officiële MBSR-training VOLGEBOEKT
29 januari/19:00 - 21:30
De MBSR-training bij REMY4YOU is ontwikkeld om stress te verminderen en veerkracht te versterken. Remy is opgeleid aan het Mindfulness Centrum van het Radboudumc en biedt een praktische, wetenschappelijk onderbouwde methode om bewuster om te gaan met gedachten, emoties en spanning. De training helpt deelnemers om beter te herstellen, rust te behouden en de kwaliteit van hun dagelijks leven te verbeteren.
- Bewuster omgaan met stress en spanning
- Inzicht krijgen in jouw automatische stressreacties
- Tools ontwikkelen voor meer rust, focus en zelfregulatie
- Leren luisteren naar je lichaam en gedachten met mildheid
- Oefeningen die je direct kunt toepassen in werk én privé
Waarom meedoen?
Deze training helpt je niet alleen om stress te verminderen, maar ook om op een andere manier in het leven te staan: meer aanwezig, minder reactief, en met een groter gevoel van rust en regie.
Je leert jezelf kennen op een dieper niveau, zonder zweverigheid, maar juist met praktische toepasbaarheid.
Locatie: REMY4YOU – Langenberg 2, Boxtel
Tijd: Donderdagavond, 19.00 – 21.30 uur
Startdatum: Donderdag 29 januari 2026
Data (8 bijeenkomsten, m.u.v. carnavalsweek):
29 jan · 5 feb · (pauze i.v.m. carnaval: 13 feb geen bijeenkomst) · 19 feb · 26 feb · 5 mrt · 12 mrt (hele dag van 10.15 – 16.15 uur) · 19 mrt · 26 mrt
Aanmelden:
https://remy4youcoachingtraining.clientomgeving.nl/inschrijven?h=wcne2Ua8